• 想穿裙子,可腿上团团淤青实在很碍眼;睡觉落了枕,一连几天酸痛难耐;眼看要轮到自己发言了,但打嗝却老停不下来……生活中,这些小毛病虽无大碍,却也够烦心的.这里介绍一些简单的办法,让你充分”自治”,及时化解尴尬.
    1淤青.磕碰之后,尽快找毛巾包些冰块敷在伤处,忍耐二三十分钟,既可快速止血止痛,还减轻肿胀.如果扭伤超过3天,可,每日早晚热敷,用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处,5到10分钟更换一下毛巾,每次持续半小时.
    2落枕.局部疼痛可用热毛巾敷,伴以轻轻揉捏、敲打.人的食指与中指之间有个落枕穴,用大拇指对准此穴用力按压,直到有酸胀感为止(通常需要3到5分钟).还有第三招,把2两醋加热到不烫手的温度,用浸了热醋的纱布敷在疼痛部位,同时活动颈部,每日3次.
    3打嗝.舀一勺糖放在舌下,可以立竿见影.用小塑料袋罩住口鼻,深呼吸三五次,增加血液中二氧化碳的浓度,调节神经系统,可抑制打嗝.如果正在开会,上述方法不可行,别急,用指甲掐手腕内侧上二横指处的“内关穴”,也可以含一口水,觉得“嗝”要发出时,身体微向前倾,迅速将水吞下.
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